صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 13:46
141 - کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود؟
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 17:11 70569464
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 17:11 70569464
وقتی یک یا گروهی از ماهیچه ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک و آزار دهنده ای را ایجاد کنند به آن گرفتگی عضلات گفته می شود. - به گزارش سلام نو به نقل از جهان صنعت نیوز، گرفتگی عضلات ...
142 - کمبود این ویتامین باعث گرفتگی عضلات بدن می شود!
منیبان- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 12:02 70564050
منیبان- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 12:02 70564050
کمبود برخی ویتامین ها در بدن باعث می شود که گرفتگی عضلات در بدن به وجود آید. به گزارش منیبان به نقل از عصر ایران، اگر شما هم عضلات بدنتان می گیرد یعنی در بدنتان برخی ویتامین ها را کم دارید. ...
143 - ویتامینی که کمبودش موجب گرفتگی عضلات می شود
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 08:38 70560245
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 08:38 70560245
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می تواند باشد. - بهداشت نیوز نوشت: گرفتگی، عارضه ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه ها به طور ناگهانی ...
144 - ویتامینی که کمبودش موجب گرفتگی عضلات می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 08:36 70560234
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 08:36 70560234
گرفتگی عضلات بیشتر در حین تمرینات ورزشی رخ می دهد اما جالب اینجاست که حتی زمانی که شما خواب هستید هم ممکن است دچار گرفتگی عضلات شوید. واقعا پشت کرامپ عضلانی چه عللی نهفته است؟ کمبود ...
145 - کمبود این ویتامین ها در بدن باعث گرفتگی عضله می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 07:31 70559600
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 07:31 70559600
گرفتگی عضلات بیشتر در حین تمرینات ورزشی رخ می دهد اما جالب اینجاست که حتی زمانی که شما خواب هستید هم ممکن است دچار گرفتگی عضلات شوید. واقعا پشت کرامپ عضلانی چه عللی نهفته است؟ کمبود ...
146 - کمبود این ویتامین ها و مواد معدنی در بدن باعث گرفتگی عضله می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 15:31 70554517
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 15:31 70554517
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می تواند باشد. گرفتگی، عارضه ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک ...
147 - کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود؟
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 12:00 70552074
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 12:00 70552074
در هر سن و سالی که باشید، ورزش بکنید یا نکنید باز هم ممکن است گرفتگی عضلات برای شما اتفاق بیفتد. یک عامل مهم در ایجاد اسپاسم عضلانی کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی است. - گرفتگی عضلات ...
148 - کمبود این ویتامین ها باعث گرفتن عضلات می شود
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 10:23 70539836
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 10:23 70539836
صد آنلاین | گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می تواند باشد. گرفتگی، عارضه ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه ها به طور ناگهانی منقبض ...
149 - گردن درد دارید ؟ بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 16:53 70524274
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 16:53 70524274
صد آنلاین | تمرینات متعددی برای رفع یا کاهش درد گردن ارائه شده که هر کدام از این حرکات برای فرد مورد نظر بر اساس سن، جنس، جثه و شدت درد، طبق نظر متخصص حرکات اصلاحی تجویز می شود. - به ...
150 - قلبتان گرفته؟ پس حتما این کارها را انجام دهید
عرشه آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 16:02 70512567
عرشه آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 16:02 70512567
رژیم غذایی بیماران قلبی نه تنها بر کاهش علائم این بیماری تکیه دارد، بلکه به گونه ای روند درمان را نیز در پیش می گیرد. قلب از مهم ترین اعضایی است که تحت تأثیر عادات غذایی نادرست تا حد زیادی ...
151 - بهنوش طباطبایی عاشق شد | ویدئو راز زیبا شدن بهنوش طباطبایی منتشر شد
ترفندباز- فرهنگی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 14:19 70510689
ترفندباز- فرهنگی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 14:19 70510689
بهنوش طباطبایی با انجام 4 عمل زیبایی به بنجامین باتن معروف شد. - انجام داده می شود. اما باید اعتراف کرد که فقط با عمل زیبایی این همه تغییر امکانپذیر نیست. فیلم تمرینات ورزشی ایشان مهر ...
152 - جدیدترین ویدیو منتشر شده از تمرینات مکرر و حاشیه ساز بازیگر معروف بهنوش طباطبایی
ماه ویدئو- فرهنگی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 01:10 70503343
ماه ویدئو- فرهنگی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 01:10 70503343
بهنوش طباطبایی بازیگر پر حاشیه ایرانی تمرینات ورزشی خود را مورد سوژه رسانه ها قرار داد نوشته جدیدترین ویدیو منتشر شده از تمرینات مکرر و حاشیه ساز بازیگر معروف بهنوش طباطبایی اولین ...
153 - ویدیو/ حرکات موزون سینا مهراد با اهنگ صادق بوقی
وقت صبح- فرهنگی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 11:02 70493433
وقت صبح- فرهنگی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 11:02 70493433
ستایل جدید سینا مهراد در باشگاه با آهنگ ترند این روزها را ببینید. - ، در ادامه فیلمی از تمرین سخت ورزشی سینا مهراد با آهنگ صادق بوقی را مشاهده می کنید. سینا مهراد بازیگر سینما و تلویزیون ...
154 - ورزش کردن سینا مهراد با آهنگ صادق بوقی!/ فیلم
منیبان- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 15:27 70484569
منیبان- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 15:27 70484569
سینا مهراد بازیگر سینما و تلویزیون در پی حواشی بازنشر ویدیویی از رقص و آواز صادق بوقی در فضای مجازی، حین تمرینات ورزشی خود از این ترانه استفاده کرد. - ورزش کردن سینا مهراد با آهنگ صادق ...
155 - تمرینات ورزشی آقای سوپر استار با آهنگ پیرمرد رشتی /عاو عاو عاو عاو
چمدون- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 14:03 70482985
چمدون- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 14:03 70482985
سینا مهراد بازیگر سینما و تلویزیون در پی حواشی بازنشر ویدیویی از رقص و آواز صادق بوقی در فضای مجازی، حین تمرینات ورزشی خود از این ترانه استفاده کرد. - سینا مهراد بازیگر سینما و تلویزیون ...
156 - فیلم/ حرکات ورزشی سینا مهراد با آهنگ صادق بوقی!
اقتصاد 24- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 13:46 70482718
اقتصاد 24- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 13:46 70482718
سینا مهراد بازیگر سینما و تلویزیون در پی حواشی بازنشر ویدیویی از رقص و آواز صادق بوقی در فضای مجازی، حین تمرینات ورزشی خود از این ترانه استفاده کرد. -
157 - ویدئو| ورزش کردن این بازیگر معروف با آهنگ صادق بوقی!
تازه نیوز- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 12:22 70481263
تازه نیوز- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 12:22 70481263
سینا مهراد بازیگر سینما و تلویزیون در پی حواشی بازنشر ویدیویی از رقص و آواز صادق بوقی در فضای مجازی، حین تمرینات ورزشی خود از این ترانه استفاده کرد. -
158 - آهنگ رشتی صادق بوقی و حرکات سینا مهرداد را ببینید
نبض بازار- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 11:08 70479888
نبض بازار- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 11:08 70479888
سینا مهرداد با آهنگ رشتی صادق بوقی ورزش کرد. - به گزارش نبض بازار ،سینا مهراد بازیگر سینما و تلویزیون در پی حواشی بازنشر ویدیویی از رقص و آواز آهنگ رشتی صادق بوقی در فضای مجازی، حین تمرینات ...
159 - ورزش کردن سینا مهراد با آهنگ صادق بوقی!+ فیلم
پارسینه- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 10:45 70479472
پارسینه- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 10:45 70479472
سینا مهراد بازیگر سینما و تلویزیون در پی حواشی بازنشر ویدیویی از رقص و آواز صادق بوقی در فضای مجازی، حین تمرینات ورزشی خود از این ترانه استفاده کرد. -
160 - ورزش کردن سینا مهراد با آهنگ صادق بوقی!
رویداد 24- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 10:41 70479381
رویداد 24- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 10:41 70479381
سینا مهراد بازیگر سینما و تلویزیون در پی حواشی بازنشر ویدیویی از رقص و آواز صادق بوقی در فضای مجازی، حین تمرینات ورزشی خود از این ترانه استفاده کرد. -
اخبار داغ:
تهدید به مرگ بازیـگر زن توسط هواداران «علیرضا طلیسچی»! ( ویدیو )
تصاویری از برادر و خواهر ابراهیم رییسی در منزلش +عکس
فرزندان سید محمد تقی آل هاشم
جواد مهرابی محافظ رییس جمهور کیست ؟
اولین عکس از همسر و فرزندان داغ دیده امیر عبداللهیان پس از سانحه سقوط
سردار شهید سیدمهدی موسوی، رییس تیم حفاظت رییس جمهور که بود؟ + تصاویر
رامین رضاییان پرسپولیسی ها را با خاک یکسان کرد / من از اول استقلالی ام خونم آبی است / اوسمار دوباره دانه پاشید!
استقلال بمب نقل و انتقالات را می ترکاند/ نکونام به دنبال هافبک رئال ساراگوسا!
تصمیم نهایی برای نیمکت بارسلونا/ یکی از این 3 نفر سرمربی فصل آینده است.
نورچشمی قلعه نویی دیگر مثل روزهای تراکتور و سپاهانش نیست !
برگزاری مراسم تشییع پیکر شهدای نیروی انتظامی/ وداع جان سوز دختر شهید امنیت مسعود کرمی در معراج شهدا + فیلم
فوری؛ همسان سازی حقوق انجام شد؛ حقوق 20 میلیونی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی و لشکری و کشوری
فوری؛ میزان واریز حقوق جانبازان در بانک دی امروز1 خرداد 1403مشخص شد!/دانلود فیش حقوقی ایثارگران
بمب نقل و انتقالات امسال را استقلال می ترکاند
قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه 1 خرداد 1403/ جدول
فال روزانه سه شنبه 1 خرداد 1403
قیمت طلا امروز 1 خرداد 1403
استعلام دهک یارانه نقدی با کد ملی | سایت دهک بندی یارانه/ نحوه ورود به سامانه دهک بندی یارانه + از کجا بفهمیم کدام دهک درآمدی هستیم؟
وداع دردناک فرزند پلیس نارمک با پدرش
قمر در عقرب یعنی چه؟
غذاهای محلی؛ دل و روده بره رو خالی کرد جاش برنج ریخت فویلپیچ انداخت تو آتیش
آیا ابزار AI Overviews واقعاً در موتور جست وجوی گوگل کاربردی است؟
رایانه های مایکروسافت هم به هوش مصنوعی مبتلا شدند
موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی
نقل و انتقالات
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
سقوط بالگرد
مراسم تشییع
سید ابراهیم رییسی
امیرعبداللهیان
آیت الله رییسی
ابراهیم حاتمی کیا
کلاهی
مدیر کل بهزیستی استان قزوین
فدراسیون فوتبال هند
فرماندار شهرستان مراغه
بکی لینچ
حزب سبز آلمان
بنیاد مسکن اردبیل
حسن غفوری فرد
محرومیت سیدحسین حسینی
فلیک
اولویت های شهری
آلفردو کاسیمیرو
ولایت فرات
پناهندگان
انفجار بندر بیروت
شهید اسدی
مرغ قطعه بندی شده
کرنگ
آلاله
هفته هفدهم لیگ
مراسم افتتاح
خبرگان رهبری
فوتبال ایران
سانحه هوایی
جمهوری اسلامی ایران
سید محمدعلی آل هاشم
رقابت های لیگ برتر
انتقالات پرسپولیس
مددجویان بهزیستی
شبکه های اجتماعی
امیر عبداللهیان
مشکلات پرسپولیس
رییس پلیس تهران
محمدعلی آل هاشم
کارگردان سینما
دو تیم استقلال
قاتل زنجیره ای
مستمری بگیران
میلیون تومانی
سد قیز قلعه سی
روزهای پایانی
عنوان قهرمانی
دانشگاه تهران
جمهوری اسلامی
آموزش و پرورش
کارکنان دولت
آیت الله سید
تیم استقلال
هافبک عراقی
تسلیت شهادت
کمیته امداد
وزارت آموزش
امتحانات نهایی دانش آموزان
پلیس پیشگیری تهران بزرگ
استان آذربایجان شرقی
تیم ملی فوتبال ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
وزارت آموزش و پرورش
پلیس پیشگیری تهران
مجلس شورای اسلامی
برنامه هفتم توسعه
وزارت امور خارجه
روابط دیپلماتیک
وزیر امور خارجه
شورای حل اختلاف
لیگ ستارگان قطر
پیراهن تراکتور
نمایندگان مجلس
امتحانات نهایی
تیم ملی فوتبال
تهدید به مرگ بازیـگر زن توسط هواداران «علیرضا طلیسچی»! ( ویدیو ) تصاویری از برادر و خواهر ابراهیم رییسی در منزلش +عکس فرزندان سید محمد تقی آل هاشم جواد مهرابی محافظ رییس جمهور کیست ؟ اولین عکس از همسر و فرزندان داغ دیده امیر عبداللهیان پس از سانحه سقوط سردار شهید سیدمهدی موسوی، رییس تیم حفاظت رییس جمهور که بود؟ + تصاویر رامین رضاییان پرسپولیسی ها را با خاک یکسان کرد / من از اول استقلالی ام خونم آبی است / اوسمار دوباره دانه پاشید! استقلال بمب نقل و انتقالات را می ترکاند/ نکونام به دنبال هافبک رئال ساراگوسا! تصمیم نهایی برای نیمکت بارسلونا/ یکی از این 3 نفر سرمربی فصل آینده است. نورچشمی قلعه نویی دیگر مثل روزهای تراکتور و سپاهانش نیست ! برگزاری مراسم تشییع پیکر شهدای نیروی انتظامی/ وداع جان سوز دختر شهید امنیت مسعود کرمی در معراج شهدا + فیلم فوری؛ همسان سازی حقوق انجام شد؛ حقوق 20 میلیونی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی و لشکری و کشوری فوری؛ میزان واریز حقوق جانبازان در بانک دی امروز1 خرداد 1403مشخص شد!/دانلود فیش حقوقی ایثارگران بمب نقل و انتقالات امسال را استقلال می ترکاند قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه 1 خرداد 1403/ جدول فال روزانه سه شنبه 1 خرداد 1403 قیمت طلا امروز 1 خرداد 1403 استعلام دهک یارانه نقدی با کد ملی | سایت دهک بندی یارانه/ نحوه ورود به سامانه دهک بندی یارانه + از کجا بفهمیم کدام دهک درآمدی هستیم؟ وداع دردناک فرزند پلیس نارمک با پدرش قمر در عقرب یعنی چه؟ غذاهای محلی؛ دل و روده بره رو خالی کرد جاش برنج ریخت فویلپیچ انداخت تو آتیش آیا ابزار AI Overviews واقعاً در موتور جست وجوی گوگل کاربردی است؟ رایانه های مایکروسافت هم به هوش مصنوعی مبتلا شدندموضوعات داغ:
ابراهیم رییسی نقل و انتقالات تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان سقوط بالگرد مراسم تشییع سید ابراهیم رییسی امیرعبداللهیان آیت الله رییسی ابراهیم حاتمی کیا کلاهی مدیر کل بهزیستی استان قزوین فدراسیون فوتبال هند فرماندار شهرستان مراغه بکی لینچ حزب سبز آلمان بنیاد مسکن اردبیل حسن غفوری فرد محرومیت سیدحسین حسینی فلیک اولویت های شهری آلفردو کاسیمیرو ولایت فرات پناهندگان انفجار بندر بیروت شهید اسدی مرغ قطعه بندی شده کرنگ آلاله هفته هفدهم لیگ مراسم افتتاح خبرگان رهبری فوتبال ایران سانحه هوایی جمهوری اسلامی ایران سید محمدعلی آل هاشم رقابت های لیگ برتر انتقالات پرسپولیس مددجویان بهزیستی شبکه های اجتماعی امیر عبداللهیان مشکلات پرسپولیس رییس پلیس تهران محمدعلی آل هاشم کارگردان سینما دو تیم استقلال قاتل زنجیره ای مستمری بگیران میلیون تومانی سد قیز قلعه سی روزهای پایانی عنوان قهرمانی دانشگاه تهران جمهوری اسلامی آموزش و پرورش کارکنان دولت آیت الله سید تیم استقلال هافبک عراقی تسلیت شهادت کمیته امداد وزارت آموزش امتحانات نهایی دانش آموزان پلیس پیشگیری تهران بزرگ استان آذربایجان شرقی تیم ملی فوتبال ایران تیم فوتبال پرسپولیس وزارت آموزش و پرورش پلیس پیشگیری تهران مجلس شورای اسلامی برنامه هفتم توسعه وزارت امور خارجه روابط دیپلماتیک وزیر امور خارجه شورای حل اختلاف لیگ ستارگان قطر پیراهن تراکتور نمایندگان مجلس امتحانات نهایی تیم ملی فوتبال
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
